TREE（ツリー）のフィットネス（運動療法）
お客様が通っている整骨院の先生から、「運動しないと良くならない」と言われたことありませんか？カラダはメンテナンスしないと徐々にバランスが崩れそれにより痛みが発生するものです。施術により痛みが取れても、ご自身で運動を続けない限り繰り返してしまいます。TREE（ツリー）は、ひとりで運動を習慣化するお手伝いをします。
01特殊な
マシンエクササイズ
筋肉の柔軟性を向上させる特殊なマシンZERO-iを使ってトレーニングを行います。筋肉の柔軟性を向上させることで関節の可動域が広がりカラダの動きが良くなります。それだけでなくZERO-iは、姿勢を悪化させる原因となる左右非対称に硬くなったバランスの悪い筋肉を整え姿勢改善の効果が期待できます。
02マットエリアでの
トレーニング
よいカラダを維持するには、硬い筋肉はやわらかく弱い筋肉は鍛え、バランスを整え、良い姿勢を保つことが大切です。TREE（ツリー）ではマット上でのストレッチやピラティス、体操などをZERO-iと組み合わせた運動を行います。症状にあったプランをご提案しています。
03ピラティス
ピラティスは、美容効果だけでなく姿勢を改善するために効果的なエクササイズが豊富に含まれています。お客様の課題に沿って、ピラティスのエクササイズを行うことで、身体に負担のかからない理想的な姿勢へと導いていきます。
04ストレッチ
慢性的なカラダのつらさや痛みのほとんどは、ストレッチを習慣づけることで解決できます。なかなか一人でできないという方のためにプランを組み習慣化のお手伝いをします。
05セミパーソナルとは
TREE（ツリー）のサービスを組み合わせ一人ひとりに合ったプランを作成しサポートをいたします。最大で同時に3名のお客様をサポートすることで、パーソナルトレーニングに比べリーズナブルにご提供できるサービスです。